Почему получится
Отжим позволяет уменьшить муку, а небольшая толщина помогает полностью приготовить яйцо и овощи.
Нежные овощные оладьи с небольшим количеством муки. Кабачок сначала отжимаем, а массу готовим небольшими порциями, чтобы она не успела снова стать водянистой.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить продукты из нескольких рецептов.
Кабачок крупно натрите. У зрелого удалите жёсткую кожуру и крупные семена. Смешайте с солью, оставьте на 5 минут и хорошо отожмите через чистое полотенце.
Добавьте яйцо, мелко нарезанный укроп и муку. Перемешайте до густой массы, которую можно выкладывать ложкой. Не добавляйте сразу много муки вместо отжима.
Разогрейте немного масла на умеренном огне. Выкладывайте небольшие оладьи толщиной до 1 см, жарьте по 3–4 минуты с каждой стороны до румяности и готовой середины. При необходимости накройте на последнюю минуту; центр с яйцом должен прогреться до 71 °C.
Остальное масло добавляйте между партиями. Готовые оладьи переложите на тарелку, подавайте со сметаной. Если оставшаяся масса дала сок, перемешайте и сразу продолжайте жарку.
Количество оладий зависит от размера, ориентировочно 9–12 небольших. В КБЖУ учтены всё масло и сметана.
Отжим позволяет уменьшить муку, а небольшая толщина помогает полностью приготовить яйцо и овощи.
Укроп замените петрушкой. Вместо сметаны подойдёт густой натуральный йогурт.
Рыхлые оладьи обычно получаются из плохо отжатого кабачка. Сначала удалите влагу, затем при необходимости добавьте ложку муки.
Тесто лучше не хранить: кабачок продолжает выделять сок. Готовые оладьи быстро охладите и храните в холодильнике до суток.
Выберите дополнение к рецепту — и можно подавать к столу.
Дополните сладкое блюдо напитком.
Покажите своё блюдо и расскажите, что получилось. Если меняли продукты или способ приготовления, поделитесь подробностями.
Пока никто не поделился фотографией. Приготовили блюдо? Добавьте первый фотоотчёт.
Войдите и подтвердите email, чтобы добавить своё фото.
Войдите, чтобы оценить рецепт и оставить комментарий.
Вопросы, впечатления и ваши кулинарные находки.
Здесь пока тихо. Поделитесь первым впечатлением о рецепте.